Phân tích HYROX: Christos Kynigos & Constantinos Vassiades - Glasgow 01:13:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christos Kynigos & Constantinos Vassiades

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:12
Xếp hạng: #576
Xếp hạng AG: #281
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christos Kynigos

Constantinos Vassiades

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:51 (61%)

Stations23:49 (32%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+4.1%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:42	200
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:51	638
Running 3	6:04	-
Sled Pull	2:49	394
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	2:42	293
Running 5	6:20	-
Rowing	4:16	371
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:36	571
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	2:53	201
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:00	317
Running Total	44:51	681
Roxzone Total	4:38	581