Phân tích HYROX: Shea Norris & Alex Mytenka - Glasgow 01:15:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shea Norris & Alex Mytenka

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:28
Xếp hạng: #633
Xếp hạng AG: #229
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shea Norris

Alex Mytenka

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:53 (59%)

Stations26:03 (34%)

Roxzone4:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+12.2%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:51	466
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:47	562
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:46	843
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:56	439
Running 5	6:03	-
Rowing	4:19	422
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:27	309
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:43	645
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:14	486
Running Total	44:53	683
Roxzone Total	4:37	580