Phân tích HYROX: John Powell & Jamie Gough - Glasgow 01:33:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Powell & Jamie Gough

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:33:40
Xếp hạng: #1922
Xếp hạng AG: #931
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Powell

Jamie Gough

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running61:23 (65%)

Stations27:40 (30%)

Roxzone4:41 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:40/km+3.7%24.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:45	292
Running 2	8:27	-
Sled Push	1:40	382
Running 3	8:44	-
Sled Pull	3:44	830
Running 4	8:53	-
Burpee Broad Jump	4:16	849
Running 5	8:45	-
Rowing	4:09	203
Running 6	8:54	-
Farmers Carry	1:39	642
Running 7	8:46	-
Sandbag Lunges	3:59	737
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:28	625
Running Total	1:01:23	925
Roxzone Total	4:41	597