Phân tích HYROX: Ross McKenzie & Graeme McKenzie - Glasgow 01:36:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross McKenzie & Graeme McKenzie

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:36:48
Xếp hạng: #915
Xếp hạng AG: #157
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ross McKenzie

Graeme McKenzie

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running58:23 (60%)

Stations29:45 (31%)

Roxzone8:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:18/km+23.9%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	3:52	509
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:17	900
Running 3	7:25	-
Sled Pull	3:01	532
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	3:37	713
Running 5	8:03	-
Rowing	4:54	861
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	1:58	898
Running 7	8:17	-
Sandbag Lunges	4:36	858
Running 8	7:17	-
Wall Balls	5:30	866
Running Total	58:23	910
Roxzone Total	8:45	936