Phân tích HYROX: Anita Henderson & Lauren Sinclair - Glasgow 01:09:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anita Henderson & Lauren Sinclair

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:47
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anita Henderson

Lauren Sinclair

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:36 (58%)

Stations24:53 (36%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+6.6%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:03	10
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:22	26
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:33	174
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:09	79
Running 5	5:29	-
Rowing	4:57	192
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:40	217
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:38	25
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:31	24
Running Total	40:36	53
Roxzone Total	4:21	84