Phân tích HYROX: Debbie Syme & Mia Mcdade - Glasgow 01:19:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Debbie Syme & Mia Mcdade

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:48
Xếp hạng: #512
Xếp hạng AG: #191
Hạng: DOUBLES · OPEN

Debbie Syme

Mia Mcdade

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:19 (58%)

Stations28:50 (36%)

Roxzone4:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+8.2%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	5:02	737
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:32	116
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:53	321
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:09	81
Running 5	6:19	-
Rowing	5:52	754
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:43	269
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:59	475
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:40	60
Running Total	46:19	203
Roxzone Total	4:43	154