Phân tích HYROX: Shannon Little & Amy Winters - Glasgow 01:26:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shannon Little & Amy Winters

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:26:47
Xếp hạng: #391
Xếp hạng AG: #175
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Little

Amy Winters

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:35 (62%)

Stations28:20 (33%)

Roxzone4:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:42/km+19.2%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:25	147
Running 2	6:26	-
Sled Push	1:49	398
Running 3	6:40	-
Sled Pull	3:58	372
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	3:00	57
Running 5	7:42	-
Rowing	4:45	79
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	1:36	158
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	4:11	550
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:36	528
Running Total	53:35	512
Roxzone Total	4:57	206