HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Lauren Fraser & Rachel Ralston

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

Lauren Fraser · Rachel Ralston

Tổng thời gian
01:27:22
Xếp hạng
#976
Xếp hạng AG
#397
Hạng
DOUBLES · OPEN
LF

Lauren Fraser

RR

Rachel Ralston

12-16THÁNG 320255
Hoàn tất
11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:00 (59%)
Stations30:05 (34%)
Roxzone5:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km+17.3%13.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:34-
SkiErg4:34310
Running 26:15-
Sled Push1:49407
Running 36:51-
Sled Pull4:04422
Running 46:46-
Burpee Broad Jump4:38482
Running 57:10-
Rowing5:26575
Running 67:21-
Farmers Carry1:54495
Running 77:20-
Sandbag Lunges3:40367
Running 85:46-
Wall Balls4:00215
Running Total52:00445
Roxzone Total5:20298