Phân tích HYROX: Louise Alexander & Deborah King - Glasgow 01:29:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louise Alexander & Deborah King

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:29:40
Xếp hạng: #475
Xếp hạng AG: #81
Hạng: DOUBLES · OPEN

Louise Alexander

Deborah King

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:13 (56%)

Stations33:56 (38%)

Roxzone5:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+21.1%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:52	625
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:11	693
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:34	611
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	5:01	582
Running 5	6:45	-
Rowing	6:03	782
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:40	213
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	4:39	657
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:56	627
Running Total	50:13	370
Roxzone Total	5:37	366