Phân tích HYROX: Luke Kelly & Ryan Hamilton và 2 người khác - Glasgow 00:54:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luke Kelly & Ryan Hamilton và 2 người khác

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:54:09
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Luke Kelly

Ryan Hamilton

Nathan Gardner

Richard Tait

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:58 (52%)

Stations23:10 (43%)

Roxzone3:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:30/km+9.7%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:30	-
SkiErg	3:38	1
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:03	12
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:51	16
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:40	12
Running 5	3:32	-
Rowing	3:46	1
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:28	11
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:14	13
Running 8	3:09	-
Wall Balls	3:30	2
Running Total	27:58	7
Roxzone Total	3:05	7