Phân tích HYROX: Jacalyn Dunlop & Ciaran Nicholls và 2 người khác - Glasgow 00:54:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jacalyn Dunlop & Ciaran Nicholls và 2 người khác

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:54:25
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Jacalyn Dunlop

Ciaran Nicholls

Grant Neilson

Gail Woodburn

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:57 (53%)

Stations22:29 (41%)

Roxzone3:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+9.0%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:30	1
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:31	1
Running 3	3:30	-
Sled Pull	2:09	2
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:14	10
Running 5	3:52	-
Rowing	3:39	1
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:23	2
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:14	9
Running 8	2:46	-
Wall Balls	3:49	12
Running Total	28:57	1
Roxzone Total	3:05	3