Phân tích HYROX: Suzanne Brailsford & Michael James Smith và 2 người khác - Glasgow 00:57:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Suzanne Brailsford & Michael James Smith và 2 người khác

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:57:16
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Suzanne Brailsford

Michael James Smith

Stuart Macdonald

Edyta Smith

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:20 (53%)

Stations23:52 (42%)

Roxzone3:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km-0.8%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:08	12
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:12	19
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:36	5
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:16	12
Running 5	4:03	-
Rowing	4:17	13
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:28	9
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:21	1
Running 8	3:11	-
Wall Balls	3:34	7
Running Total	30:20	5
Roxzone Total	3:11	5