Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Sippel

HYROX Chicago Navy Pier — 16 tháng 11, 2024

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:01:59
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Sippel

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16THÁNG 112024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:39 (49%)

Stations27:31 (44%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+5.4%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:44	2
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:22	159
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:53	115
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:51	75
Running 5	4:17	-
Rowing	4:11	12
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:39	99
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:19	19
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:32	96
Running Total	30:39	16
Roxzone Total	3:54	6

Phân tích HYROX: Ryan Sippel - Chicago 01:01:59 | HyCoach