Phân tích HYROX: Joe Anzur - Chicago 01:05:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Anzur

HYROX Chicago Navy Pier — 16 tháng 11, 2024

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:05:06
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Anzur

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16THÁNG 112024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:08 (54%)

Stations25:24 (39%)

Roxzone4:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+1.9%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:13	167
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:17	121
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:29	50
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:47	6
Running 5	4:47	-
Rowing	4:20	42
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:36	71
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:03	8
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:39	11
Running Total	35:08	78
Roxzone Total	4:37	38