Phân tích HYROX: Omar Abdelsamad - Chicago 01:16:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Omar Abdelsamad

HYROX Chicago Navy Pier — 16 tháng 11, 2024

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:16:28
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Omar Abdelsamad

HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16THÁNG 112024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:09 (51%)

Stations32:16 (42%)

Roxzone5:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+7.4%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:25	343
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:22	163
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:00	149
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:38	203
Running 5	5:03	-
Rowing	4:44	317
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:20	9
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:56	317
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:51	332
Running Total	39:09	216
Roxzone Total	5:06	70