Phân tích HYROX: Mike Mccormack - Chicago 01:23:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mike Mccormack

HYROX Chicago Navy Pier — 16 tháng 11, 2024

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:23:00
Xếp hạng: #307
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Mike Mccormack

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16THÁNG 112024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:45 (49%)

Stations36:48 (44%)

Roxzone5:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+3.9%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:29	418
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:53	387
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:26	554
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	7:17	636
Running 5	5:12	-
Rowing	4:28	117
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:40	112
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:11	134
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:24	442
Running Total	40:45	289
Roxzone Total	5:30	106