Phân tích HYROX: Michael Siegrist - Chicago 01:35:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Siegrist

HYROX Chicago Navy Pier — 16 tháng 11, 2024

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:35:47
Xếp hạng: #548
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Siegrist

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16THÁNG 112024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:43 (46%)

Stations42:58 (45%)

Roxzone9:08 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+13.5%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:38	563
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:39	274
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:12	498
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:37	541
Running 5	5:46	-
Rowing	5:12	645
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:41	680
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	8:05	749
Running 8	6:16	-
Wall Balls	7:54	633
Running Total	43:43	439
Roxzone Total	9:08	617