Phân tích HYROX: Johanna Bock - Chicago 01:33:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Johanna Bock

HYROX Chicago Navy Pier — 16 tháng 11, 2024

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:33:30
Xếp hạng: #302
Xếp hạng AG: #68
Hạng: SOLO · OPEN

Johanna Bock

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16THÁNG 112024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:13 (54%)

Stations36:40 (39%)

Roxzone6:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+20.3%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	5:15	389
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:34	226
Running 3	6:50	-
Sled Pull	4:30	118
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	5:55	244
Running 5	6:42	-
Rowing	5:36	413
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:01	189
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	4:42	229
Running 8	6:53	-
Wall Balls	6:07	373
Running Total	50:13	390
Roxzone Total	6:43	214