Phân tích HYROX: Morgan Defazio - Chicago 02:05:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Morgan Defazio

HYROX Chicago Navy Pier — 16 tháng 11, 2024

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 02:05:09
Xếp hạng: #555
Xếp hạng AG: #110
Hạng: SOLO · OPEN

Morgan Defazio

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16THÁNG 112024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:46 (45%)

Stations60:05 (48%)

Roxzone8:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:06/km+13.2%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:30	506
Running 2	6:48	-
Sled Push	3:19	503
Running 3	6:51	-
Sled Pull	7:44	561
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	13:14	585
Running 5	7:34	-
Rowing	6:03	536
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	3:45	595
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	9:30	575
Running 8	8:30	-
Wall Balls	11:00	585
Running Total	56:46	514
Roxzone Total	8:22	421