Phân tích HYROX: George Grandolfo & Michael Dzierzynski - Chicago 01:06:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: George Grandolfo & Michael Dzierzynski

HYROX Chicago Navy Pier — 16 tháng 11, 2024

Chicago, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:06:36
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

George Grandolfo

Michael Dzierzynski

HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16THÁNG 112024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:01 (56%)

Stations25:05 (38%)

Roxzone4:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+13.1%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:41	16
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:54	14
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:29	16
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:32	24
Running 5	6:07	-
Rowing	4:21	31
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:28	12
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:34	30
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:06	34
Running Total	37:01	14
Roxzone Total	4:34	9