Phân tích HYROX: Jane Murphy & Ashley Starodub - Chicago 01:47:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jane Murphy & Ashley Starodub

HYROX Chicago Navy Pier — 16 tháng 11, 2024

Chicago, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:47:12
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Jane Murphy

Ashley Starodub

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16THÁNG 112024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running65:38 (61%)

Stations33:25 (31%)

Roxzone8:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:12/km+26.6%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:42	35
Running 2	7:46	-
Sled Push	2:40	33
Running 3	8:21	-
Sled Pull	6:00	36
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	4:05	32
Running 5	8:12	-
Rowing	4:50	26
Running 6	9:14	-
Farmers Carry	2:07	36
Running 7	9:50	-
Sandbag Lunges	4:58	37
Running 8	9:14	-
Wall Balls	4:03	32
Running Total	1:05:38	37
Roxzone Total	8:14	35