Phân tích HYROX: Michael Smith & Hannibal Smith - Chicago 00:58:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Smith & Hannibal Smith

HYROX Chicago Navy Pier — 16 tháng 11, 2024

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:23
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Smith

Hannibal Smith

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16THÁNG 112024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:21 (54%)

Stations22:10 (38%)

Roxzone4:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+2.5%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:48	57
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:51	191
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:06	11
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:21	28
Running 5	4:07	-
Rowing	4:07	42
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:29	88
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:56	66
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:32	34
Running Total	31:21	7
Roxzone Total	4:58	36