Phân tích HYROX: Jack Spencer & Tanner Shane - Chicago 01:06:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Spencer & Tanner Shane

HYROX Chicago Navy Pier — 16 tháng 11, 2024

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:06:11
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Spencer

Tanner Shane

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16THÁNG 112024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:10 (58%)

Stations22:04 (33%)

Roxzone6:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km-5.7%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:02	152
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:26	47
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:29	47
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:30	44
Running 5	5:04	-
Rowing	3:58	14
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:13	8
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:30	8
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:56	116
Running Total	38:10	57
Roxzone Total	6:01	106