Phân tích HYROX: Ernie Bruhn & Kevin Byrne - Chicago 01:09:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ernie Bruhn & Kevin Byrne

HYROX Chicago Navy Pier — 16 tháng 11, 2024

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:07
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ernie Bruhn

Kevin Byrne

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16THÁNG 112024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:28 (54%)

Stations25:54 (37%)

Roxzone5:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+13.3%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:58	122
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:44	154
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:03	130
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:08	131
Running 5	5:06	-
Rowing	4:33	162
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:41	164
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:40	159
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:07	161
Running Total	37:28	48
Roxzone Total	5:49	89