HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Susannah Greenwood & Miranda Garrison

HYROX Chicago Navy Pier — 16 tháng 11, 2024

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Susannah Greenwood · Miranda Garrison

Tổng thời gian
01:22:24
Xếp hạng
#166
Xếp hạng AG
#78
Hạng
DOUBLES · OPEN
USA flag
SG

Susannah Greenwood

USA flag
MG

Miranda Garrison

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States
16THÁNG 112024
Hoàn tất
2,959

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:01 (56%)
Stations30:18 (37%)
Roxzone6:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+5.0%9.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:23-
SkiErg5:00359
Running 25:38-
Sled Push1:34128
Running 36:02-
Sled Pull4:49383
Running 45:58-
Burpee Broad Jump4:21259
Running 56:05-
Rowing5:16300
Running 66:04-
Farmers Carry1:39124
Running 75:55-
Sandbag Lunges3:50263
Running 85:58-
Wall Balls3:49167
Running Total46:01137
Roxzone Total6:1192