Phân tích HYROX: Kelly Smith & Emily Danhour - Chicago 01:38:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kelly Smith & Emily Danhour

HYROX Chicago Navy Pier — 16 tháng 11, 2024

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:38:20
Xếp hạng: #330
Xếp hạng AG: #155
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kelly Smith

Emily Danhour

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16THÁNG 112024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:22 (60%)

Stations31:00 (32%)

Roxzone8:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:25/km+2.5%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:54	330
Running 2	7:26	-
Sled Push	2:16	410
Running 3	7:30	-
Sled Pull	3:56	225
Running 4	7:50	-
Burpee Broad Jump	4:17	250
Running 5	7:42	-
Rowing	5:14	288
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	1:56	276
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	4:46	375
Running 8	7:51	-
Wall Balls	3:41	115
Running Total	59:22	361
Roxzone Total	8:02	259