Phân tích HYROX: Lars Rademaker - Madrid 01:17:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lars Rademaker

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:17:19
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · PRO

Lars Rademaker

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:42 (41%)

Stations39:34 (51%)

Roxzone6:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+9.8%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:04	59
Running 2	3:34	-
Sled Push	3:46	76
Running 3	3:37	-
Sled Pull	7:04	124
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	4:45	123
Running 5	3:54	-
Rowing	4:30	88
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:55	140
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	6:21	141
Running 8	4:25	-
Wall Balls	6:09	80
Running Total	31:42	23
Roxzone Total	6:07	66