Phân tích HYROX: Mark O’Donoghue

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:12:27
Xếp hạng: #135
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Mark O’Donoghue

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:28 (48%)

Stations31:41 (44%)

Roxzone6:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+16.0%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:59	22
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:23	116
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:54	133
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	5:20	516
Running 5	4:19	-
Rowing	4:24	82
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:50	195
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:18	168
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:33	344
Running Total	34:28	149
Roxzone Total	6:22	192

Phân tích HYROX: Mark O’Donoghue - Madrid 01:12:27 | HyCoach