Phân tích HYROX: Denis Afonso

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:55
Xếp hạng: #447
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Denis Afonso

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:04 (49%)

Stations34:41 (41%)

Roxzone8:14 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+9.9%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:32	628
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:12	545
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:25	307
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:18	239
Running 5	4:56	-
Rowing	5:22	917
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:13	484
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:01	406
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:38	368
Running Total	41:04	547
Roxzone Total	8:14	583

Phân tích HYROX: Denis Afonso - Madrid 01:23:55 | HyCoach