Phân tích HYROX: Graham Johnston - Madrid 01:33:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Graham Johnston

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:53
Xếp hạng: #709
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Graham Johnston

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:26 (45%)

Stations44:08 (47%)

Roxzone7:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+5.5%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:27	526
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:58	398
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:14	645
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:56	650
Running 5	5:15	-
Rowing	5:02	695
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	4:29	1056
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	8:02	985
Running 8	5:50	-
Wall Balls	8:00	833
Running Total	42:26	652
Roxzone Total	7:23	394