Phân tích HYROX: Rob White - Madrid 01:35:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rob White

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:35:40
Xếp hạng: #745
Xếp hạng AG: #98
Hạng: SOLO · OPEN

Rob White

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:54 (46%)

Stations41:40 (44%)

Roxzone10:11 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+17.5%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:13	193
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:38	211
Running 3	5:07	-
Sled Pull	6:00	845
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:14	720
Running 5	5:36	-
Rowing	5:01	670
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	3:08	945
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:34	588
Running 8	7:20	-
Wall Balls	8:52	915
Running Total	43:54	739
Roxzone Total	10:11	877