hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Hans Dekker
HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024
Madrid, Spain · SOLO · OPEN · NED
Hans Dekker
Tổng thời gian
01:36:47
Xếp hạng
#784
Xếp hạng AG
#164
Hạng
SOLO · OPEN
HD
Hans Dekker
26-27
THÁNG 10
2024
2
Hoàn tất
3,753
HYROX Madrid
Madrid, Spain
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
46:17 (48%)
Stations
41:39 (43%)
Roxzone
8:55 (9%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:47/km
+10.1%
16.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
8:09
-
SkiErg
4:53
931
Running 2
4:56
-
Sled Push
3:39
795
Running 3
5:22
-
Sled Pull
5:44
788
Running 4
5:29
-
Burpee Broad Jump
6:56
830
Running 5
5:34
-
Rowing
4:54
574
Running 6
5:31
-
Farmers Carry
2:55
876
Running 7
5:26
-
Sandbag Lunges
5:06
434
Running 8
5:53
-
Wall Balls
7:32
779
Running Total
46:17
848
Roxzone Total
8:55
715
