Phân tích HYROX: Alba Pavia Diaz - Madrid 01:09:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alba Pavia Diaz

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tổng thời gian: 01:09:06
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Alba Pavia Diaz

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:14 (48%)

Stations30:02 (43%)

Roxzone5:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+7.2%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:56	106
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:41	120
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:05	100
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:37	3
Running 5	4:06	-
Rowing	5:00	47
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:33	7
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:19	6
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:51	8
Running Total	33:14	10
Roxzone Total	5:54	26