Phân tích HYROX: Alcino César & Mário Marques - Madrid 01:09:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alcino César & Mário Marques

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · POR

·

Tổng thời gian: 01:09:04
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Alcino César

Mário Marques

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:58 (52%)

Stations27:33 (40%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+8.9%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:42	26
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:38	84
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:20	83
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:32	41
Running 5	4:29	-
Rowing	4:13	40
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:43	56
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:35	38
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:50	30
Running Total	35:58	35
Roxzone Total	5:36	18