Phân tích HYROX: Matthew Elliott & Jacob Mcparland - Madrid 01:03:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Elliott & Jacob Mcparland

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:28
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Elliott

Jacob Mcparland

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:41 (56%)

Stations22:16 (35%)

Roxzone5:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+10.8%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:35	15
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:16	3
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:25	28
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:37	196
Running 5	4:33	-
Rowing	4:12	141
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:38	353
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:41	35
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:52	221
Running Total	35:41	94
Roxzone Total	5:36	63