Phân tích HYROX: Peter Hart & Jake Cooke - Madrid 01:03:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Peter Hart & Jake Cooke

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:03:41
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Peter Hart

Jake Cooke

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:10 (55%)

Stations22:01 (35%)

Roxzone6:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+9.4%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:35	17
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:28	43
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:31	41
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:37	198
Running 5	4:27	-
Rowing	4:07	86
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:31	232
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:39	30
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:33	58
Running Total	35:10	78
Roxzone Total	6:33	257