Phân tích HYROX: Andrew Kift & Joe Williams - Madrid 01:07:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Kift & Joe Williams

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:55
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #81
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Kift

Joe Williams

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:31 (52%)

Stations25:47 (38%)

Roxzone6:42 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+2.8%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:43	73
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:52	349
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:58	179
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:26	129
Running 5	4:37	-
Rowing	4:25	333
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:49	518
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:05	141
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:29	654
Running Total	35:31	86
Roxzone Total	6:42	277