Phân tích HYROX: David O Halloran & Graham Culleton - Madrid 01:09:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: David O Halloran & Graham Culleton

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:09:07
Xếp hạng: #185
Xếp hạng AG: #101
Hạng: DOUBLES · OPEN

David O Halloran

Graham Culleton

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:47 (56%)

Stations24:28 (35%)

Roxzone5:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+9.4%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	3:50	183
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:10	566
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:28	420
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:44	251
Running 5	4:52	-
Rowing	4:04	57
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:30	200
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:00	104
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:42	118
Running Total	38:47	238
Roxzone Total	5:56	114