Phân tích HYROX: David Roberts & Owain Hopkins - Madrid 01:13:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Roberts & Owain Hopkins

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:15
Xếp hạng: #315
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Roberts

Owain Hopkins

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:46 (56%)

Stations25:26 (35%)

Roxzone7:07 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+13.3%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	3:55	281
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:34	99
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:19	345
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:05	398
Running 5	5:32	-
Rowing	4:23	305
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:24	108
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:31	322
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:15	432
Running Total	40:46	348
Roxzone Total	7:07	349