Phân tích HYROX: Sam Lyons & James Shaw - Madrid 01:21:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Lyons & James Shaw

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:50
Xếp hạng: #546
Xếp hạng AG: #257
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Lyons

James Shaw

HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:46 (55%)

Stations27:48 (34%)

Roxzone9:19 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+18.2%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:00	397
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:41	182
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:06	242
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:55	608
Running 5	5:48	-
Rowing	4:47	599
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:58	612
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:11	544
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:10	403
Running Total	44:46	542
Roxzone Total	9:19	604