Phân tích HYROX: Keith Redmond & Patrick Merrigan - Madrid 01:29:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Keith Redmond & Patrick Merrigan

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:29:13
Xếp hạng: #640
Xếp hạng AG: #115
Hạng: DOUBLES · OPEN

Keith Redmond

Patrick Merrigan

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:00 (56%)

Stations28:56 (32%)

Roxzone10:20 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+19.9%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:04	462
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:06	536
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:31	664
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	2:44	247
Running 5	6:46	-
Rowing	4:40	527
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:52	555
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:17	569
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:42	575
Running Total	50:00	648
Roxzone Total	10:20	650