Phân tích HYROX: Joanne Mcnamara & Niamh Carney - Madrid 01:21:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joanne Mcnamara & Niamh Carney

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:21:50
Xếp hạng: #154
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joanne Mcnamara

Niamh Carney

HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:46 (53%)

Stations29:54 (37%)

Roxzone8:14 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km-0.3%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:38	-
SkiErg	4:46	255
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:52	261
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:00	167
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:48	373
Running 5	5:24	-
Rowing	5:07	218
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:52	228
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:28	138
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:01	162
Running Total	43:46	123
Roxzone Total	8:14	210