Phân tích HYROX: Melanie Soares & Rachel Bell - Madrid 01:23:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melanie Soares & Rachel Bell

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:05
Xếp hạng: #177
Xếp hạng AG: #83
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melanie Soares

Rachel Bell

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:36 (55%)

Stations29:45 (36%)

Roxzone7:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+2.8%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:26	56
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:46	197
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:26	278
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:08	242
Running 5	5:43	-
Rowing	4:50	83
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:58	303
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:00	294
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:11	223
Running Total	45:36	181
Roxzone Total	7:46	158