Phân tích HYROX: Davin Flynn & Kelly Flynn - Madrid 01:09:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Davin Flynn & Kelly Flynn

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:09:49
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Davin Flynn

Kelly Flynn

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:49 (54%)

Stations25:39 (37%)

Roxzone6:25 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+11.9%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:56	63
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:53	90
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:32	145
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:49	180
Running 5	4:43	-
Rowing	4:35	198
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:36	122
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:33	147
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:45	105
Running Total	37:49	77
Roxzone Total	6:25	113