Phân tích HYROX: Rob Smith & Emma Stokes - Madrid 01:20:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rob Smith & Emma Stokes

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:06
Xếp hạng: #272
Xếp hạng AG: #88
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rob Smith

Emma Stokes

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:51 (53%)

Stations30:40 (38%)

Roxzone6:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+11.1%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:18	331
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:20	328
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:23	397
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:06	466
Running 5	5:34	-
Rowing	5:05	475
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:47	265
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:37	162
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:04	467
Running Total	42:51	238
Roxzone Total	6:39	138