Phân tích HYROX: Gianluca Rocco - Rimini 01:10:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gianluca Rocco

HYROX Rimini — 30 tháng 5, 2025

Rimini, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tổng thời gian: 01:10:24
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Gianluca Rocco

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Rimini

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:58 (44%)

Stations34:23 (49%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+19.2%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:03	38
Running 2	3:34	-
Sled Push	3:53	148
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:40	79
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:20	68
Running 5	3:58	-
Rowing	4:25	66
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:50	37
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:32	46
Running 8	3:15	-
Wall Balls	5:40	35
Running Total	30:58	18
Roxzone Total	5:08	17