Phân tích HYROX: Raphael Merkt - Rimini 01:06:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Raphael Merkt

HYROX Rimini — 30 tháng 5, 2025

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:06:02
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Raphael Merkt

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Rimini

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:11 (50%)

Stations26:55 (41%)

Roxzone6:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+9.4%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:55	5
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:20	74
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:52	5
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:13	74
Running 5	4:23	-
Rowing	4:31	120
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:11	1
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:41	32
Running 8	3:23	-
Wall Balls	4:12	20
Running Total	33:11	59
Roxzone Total	6:00	113