Phân tích HYROX: Daniel Derda - Rimini 01:08:04 | HyCoach

Daniel Derda

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Rimini

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:06 (49%)

Stations29:53 (44%)

Roxzone5:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+7.4%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:11	90
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:26	105
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:04	133
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:19	89
Running 5	4:21	-
Rowing	4:23	47
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:34	18
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:36	26
Running 8	3:25	-
Wall Balls	5:20	115
Running Total	33:06	57
Roxzone Total	5:09	23