Phân tích HYROX: Pasquale De Chirico & Lara Awwad - Rimini 00:57:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pasquale De Chirico & Lara Awwad

HYROX Rimini — 30 tháng 5, 2025

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 00:57:26
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pasquale De Chirico

Lara Awwad

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Rimini

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:51 (55%)

Stations20:51 (36%)

Roxzone4:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+7.1%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:43	3
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:14	11
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:42	11
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:15	11
Running 5	4:15	-
Rowing	3:46	1
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:22	11
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:38	8
Running 8	3:04	-
Wall Balls	3:11	3
Running Total	31:51	5
Roxzone Total	4:48	5