Phân tích HYROX: Rogier Verbaan - Heerenveen 01:11:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rogier Verbaan

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:11:06
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Rogier Verbaan

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:22 (44%)

Stations33:47 (47%)

Roxzone6:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+5.9%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:02	39
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:47	26
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:50	37
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:46	107
Running 5	4:05	-
Rowing	4:28	73
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:47	45
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	5:40	145
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:27	50
Running Total	31:22	27
Roxzone Total	6:02	38